Stressbedingte Gewichtszunahme verstehen und vorbeugen
Do., 19. März
|Gießen
Stress beeinflusst unseren Körper stärker, als vielen bewusst ist – insbesondere unser Essverhalten, unseren Hormonhaushalt und unser Gewicht. Dauerstress kann zu Heißhunger, emotionalem Essen und einer verlangsamten Fettverbrennung führen.
Zeit & Ort
19. März 2026, 19:00 – 23:00
Gießen, Walltorstraße 1, 35390 Gießen, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmerinnen:• wie Stress im Körper wirkt und warum er Gewichtszunahme begünstigen kann• welche Rolle Hormone wie Cortisol und Insulin spielen• warum Diäten unter Stress oft nicht funktionieren• wie einfache, alltagstaugliche Strategien helfen, Stress zu reduzieren und den Körper zu entlasten
Ziel des Vortrags
Der Vortrag stärkt das Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen Stress, Emotionen und Essverhalten und unterstützt Frauen dabei, wieder mehr Vertrauen in ihren Körper und ihre eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.
Tickets
Frauenkulturzentrum
Vortrag: Stress und Gewichtszunahme verhindern
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