Stressreduktion
Rauchentwöhnung
Ernährungsumstellung
Stress und Burnout verstehen - ganzheitlich lösen
Burnout ist ein vielschichtiges Phänomen – es betrifft nicht nur den Geist, sondern den gesamten Körper. Es kann nicht isoliert betrachtet werden. Zwei zentrale Säulen für nachhaltige Regeneration sind eine nährstoffreiche Ernährung und mentale Klarheit. Auch gezielte Bewegung spielt eine wichtige Rolle, um Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
Wissenschaftliche Studien zeigen: Viele körperliche Symptome haben psychosomatische Ursachen. Dennoch greifen wir oft erst zu Medikamenten, wenn der Körper bereits in Alarmbereitschaft ist – um Symptome zu lindern, statt den Ursachen auf den Grund zu gehen.
-
Doch was wäre, wenn wir früher ansetzen?
-
Wenn wir lernen, die Signale unseres Körpers ernst zu nehmen und ihm geben, was er wirklich braucht?
Genau hier setzt die Dr. Marzieh Akademie an.
Als Expertin für mentale Stärke, Ernährung und Hypnose habe ich diese Akademie gegründet, um Menschen in Phasen von Erschöpfung und Überforderung ganzheitlich zu begleiten.
Ich helfe dir, den Ursprung deines Burnouts zu erkennen – und ihn auf natürliche Weise zu lösen. Gemeinsam stärken wir dein Nervensystem, bauen Stress ab und unterstützen deinen Körper mit gezielter Ernährung, mentalem Training und der Kraft der Hypnose.
Hypnose ist eine bewährte Methode, um emotionale Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und neue Energiequellen zu erschließen.
In der Dr. Marzieh Akademie entwickeln wir individuelle Strategien für deine körperliche und mentale Gesundheit – wissenschaftlich fundiert, persönlich abgestimmt und ganzheitlich nachhaltig.
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch – und erfahre, wie du den Weg aus dem Burnout finden und zu neuer Lebenskraft zurückkehren kannst.
.jpg)
Onlineprogramm
Entdecke wertvolle, zertifizierte Onlineprogramme zu den Themen gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion und Stressabbau.
Du bekommst
-
Einen individuellen Ernährungsplan und persönliche Beratung – auf dich abgestimmt
-
Eine Ernährungs-App mit über 1.700 gesunden Rezepten
-
Zertifizierte Onlineprogramme für Ernährung und Stressabbau
-
Bis zu 100 % Kostenübernahme durch alle gesetzlichen Krankenkassen (zugelassen nach § 20 SGB V)
Du kennst sicher den Satz: "Du bist, was du isst" Ich ergänze:
Du bist, was du isst - und wie du denkst.
Unsere Ernährung liefert die Grundlage und die Bausteine für unseren Körper. Unsere Gedanken lenken ihn über das Nervensystem.
Ein gesunder Körper bringt dich dorthin, wo du hinwillst.
Wenn du deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen möchtest, sind Ernährung und Gedanken zwei entscheidende Stellschrauben, die du selbst beeinflussen kannst.
Verfahren wie traditionelle Coaching-Methoden, gewöhnliche Gesprächstherapie oder rein rationale Ansätze bieten oft nur oberflächliche Lösungen. Wenn wir uns ausschließlich auf das Bewusstsein verlassen, drehen wir uns oft jahrelang im Kreis. Wir versuchen, rationale Erklärungen zu finden und logische Lösungen zu entwickeln. Die Wurzeln vieler Probleme liegen jedoch tiefer – im Unterbewusstsein.
Viele Menschen glauben, Anerkennung von außen zu brauchen, doch in Wirklichkeit suchen sie Selbstakzeptanz und Wohlbefinden.
Viele denken, sie erreichen ihre Ziele durch strenge Disziplin. Eigentlich suchen sie eine Balance zwischen Motivation und Selbstfürsorge.
Viele glauben, sie werden glücklich, indem sie sich den Erwartungen anderer anpassen. In Wahrheit suchen sie die Freiheit, ihr wahres Selbst auszuleben.
Viele streben nach Perfektion, um glücklich zu werden. Doch sie suchen eigentlich die Freiheit, authentisch und unvollkommen zu sein.
Und so könnte ich endlos weitermachen ...
Deine expliziten Vorteile durch ganzheitliches Gesundheitscoaching
Individuelle Lösungen
Ich stehe bereit, um deine persönlichen Herausforderungen zu besprechen & maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln.
Gemeinsame Zielsetzung
Wir gehen deine Ziele an und finden Wege, wie dir die Hypnose helfen kann.
Kostenloses Erstgespräch
Nutze die Chance auf ein kostenloses Erstgespräch und erfahre mehr über die Vorteile der Hypnotherapie.
