Ich stand am 19.03.2026 auf der Bühne im Frauenkulturzentrum in Gießen – und habe über ein Thema gesprochen, das viele betrifft, aber kaum jemand wirklich versteht: 👉 Emotionales Essen. Viele Frauen essen nicht, weil sie hungrig sind. Sondern weil sie fühlen. Stress. Überforderung. Leere. Und danach? Schuldgefühle. Scham. Und oft… der nächste Essanfall. Ein Teufelskreis, der nicht mit Disziplin zu tun hat. Sondern mit einem versteckten Zusammenspiel aus Hormonen, Emotionen u

Diesen Satz habe ich vor Kurzem von einer Freundin gehört. Acht Minuten lang hat sie mir per Sprachnachricht erklärt, wie „schlimm“ mein Deutsch sei. Und ja – es hat wehgetan. 💔 Ich habe ihr zugehört. Wort für Wort. Sogar zweimal. Ich wollte verstehen, was wirklich dahintersteckt. Das war ihre ehrliche Meinung! ✨ Vor drei Wochen habe ich ein Online-Webinar gehalten und meine Bekannten und Freundinnen gebeten, teilzunehmen und mir ehrliches Feedback zu geben – zum Format, zu